| 鱿鱼炒菜花是一道家常美味的菜肴，营养鲜香好下饭。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼150g，菜花200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱿鱼洗净切小块 |
 | 2.起油锅炒熟盛出待用 |
 | 3.菜花洗净掰小块 |
 | 4.热油锅下菜花炒 |
 | 5.炒至菜花变色加入适量盐炒匀 |
 | 6.将炒好的鱿鱼回锅 |
 | 7.加入适量清水煮下 |
 | 8.最后加点生抽炒匀出锅 |
【鲜鱿炒菜花做法小贴士】
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【食材与调料】
【制作步骤】
【鲜鱿炒菜花做法小贴士】
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