小鱿鱼炒空心菜 托尼• 12-17• 菜谱大全•阅读 357 小鱿鱼炒空心菜不错哦【食材与调料】【主料】小鱿鱼300g,空心菜500g 【辅料】油适量,盐适量,味精适量,蒜适量 【制作步骤】 1.锅放油把蒜爆香 2.倒入小鱿鱼炒香 3.倒入空心菜下去 4.放盐 5.放味精炒 6.出锅 7.装盘【小鱿鱼炒空心菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【托尼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小鱿鱼 空心菜 午餐 家常菜 炒 赞 0 托尼 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌五香豆腐丝 上一篇 12-17 木耳辣椒炒肘子肉 下一篇 12-17 相关推荐 菜谱大全 剁椒茶油蒸鸭血 中医认为,鸭血有利肠道通便、清除肠垢之功效。鸭血中血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种帮助肝脏解毒、清肠的分解物,是非常好的补肝食物。所以食尚小米美食定制一款补肝美食——剁椒茶油蒸鸭血 朱梦洁 2025-06-30 01:16:01 167 菜谱大全 香辣肉酱 今晚老公不在家,又要偷懒了,煮点粥,就着馒头,做了这个肉酱,也是特别开胃特别香。平时做点拌饭拌面都行。 高美娟 2025-06-30 00:16:02 179 菜谱大全 酱牛肉 做酱牛肉还是比较费时间的,中午回家手忙脚乱的一通忙活,终于在饭点之前停火。那边锅里做了萝卜五花肉粉丝,都是需要熬时间的慢菜,大块牛肉,配上米饭萝卜,味道不错哦,累并快乐着。牛肉:补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。 lyace 2025-06-29 23:16:02 159 菜谱大全 海带土豆条 海带的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养。多吃海带对人身体有益。 许清芳 2025-06-29 21:16:01 107