| 橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。 |
【食材与调料】
| 【主料】橙子508g |
| 【辅料】蜂乳适量，冷开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：橙子。 |
 | 2.将橙子洗净。 |
 | 3.剥皮。 |
 | 4.放入搅拌容器内。 |
 | 5.加入适量的冷开水。 |
 | 6.倒入适量的蜂乳。 |
 | 7.通电，搅拌成汁，即可断电。 |
 | 8.盛入杯子中，拿在手中，就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【鲜榨橙汁做法小贴士】
| 1.胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。 2.糖尿病患者忌食。 3.橙子忌与槟榔同食。 |
