| 香蕉的营养成分：糖、 蛋白质、. 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源！西红柿又叫番茄，西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一！ |
【食材与调料】
【主料】柠檬1个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿去蒂清洗干净，切成小块 |
 | 2.新鲜的柠檬洗净，切开 |
 | 3.柠檬很酸，切薄薄的一片就可以了 |
 | 4.去除四周的皮 |
 | 5.香蕉一个 |
 | 6.去皮切成小块 |
 | 7.将柠檬，香蕉和西红柿块放入机器，案板上的西红柿汁也别浪费，用刀弄到机器里 |
 | 8.倒入适量水，安在基座上 |
 | 9.开动机器，美味的西红柿汁就出来了 |
 | 10.漂亮的果汁就出来了 |
【鲜榨柠檬香蕉西红柿汁做法小贴士】
| 小贴士不要空腹喝，餐后过一会比较好，西红柿最好用到片到机器里，这样不损失汁水，不过有一定危险，柠檬比较酸，不要放太多！ |
