一直以为这个菜叫油菜花,原来是叫油菜尖,即油菜花的尖尖。油菜尖含有多种营养素,所含的维生素C尤其丰富,和腊肠一起炒,荤素搭配,简单,营养。 |
【食材与调料】
【主料】油菜尖250g,腊肠1节 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备1节腊肠,切片 |
![]() | 2.油菜尖洗净 |
![]() | 3.锅内烧油,放入腊肠 |
![]() | 4.放入油菜尖,倒入一小碗清水,煮一下 |
![]() | 5.放盐 |
![]() | 6.放鸡精 |
![]() | 7.水淀粉勾芡,即可 |
【油菜尖炒腊肠做法小贴士】
小贴士腊肠是提前煮熟了的。 |
一直以为这个菜叫油菜花,原来是叫油菜尖,即油菜花的尖尖。油菜尖含有多种营养素,所含的维生素C尤其丰富,和腊肠一起炒,荤素搭配,简单,营养。 |
【主料】油菜尖250g,腊肠1节 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量 |
![]() | 1.准备1节腊肠,切片 |
![]() | 2.油菜尖洗净 |
![]() | 3.锅内烧油,放入腊肠 |
![]() | 4.放入油菜尖,倒入一小碗清水,煮一下 |
![]() | 5.放盐 |
![]() | 6.放鸡精 |
![]() | 7.水淀粉勾芡,即可 |
小贴士腊肠是提前煮熟了的。 |