| 省时省力的快手一人食，黑椒味浓厚的鱿鱼翅和甜脆可口的洋葱盖在热的脆脆的饭上，淋一勺蜂蜜芥末酱，那个feel倍儿爽~~ |
【食材与调料】
【主料】白米饭150g，洋葱炒鱿鱼半盘，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，辣酱适量，蜂蜜芥末酱适量，小西红柿适量，生菜叶1片 |
【制作步骤】
 | 1.热锅后不用倒油 |
 | 2.转中火，放入剩米饭和适量水 |
 | 3.水干后倒入洋葱鱿鱼 |
 | 4.加盖焖3分钟左右 |
 | 5.同时取生菜叶和小西红柿洗净铺入盘内 |
 | 6.热好的饭菜倒入生菜上 |
 | 7.倒入适量油后煎蛋 |
 | 8.煎好的鸡蛋放入盘内 |
 | 9.淋上辣酱和蜂蜜芥末酱就可以开吃了 |
【洋葱鱿鱼盖饭做法小贴士】
| 小贴士热菜的时候一定要时间短一些，不然鱿鱼会变老 |
