芸豆高粱米粥,芸豆高粱米粥的做法 - 阳康菜谱网芸豆高粱米粥做法大全

好多年没吃过高粱米了，今年大庆的哥哥自己种了一点，前几天去大庆特意给我带了几斤，回来立即加芸豆煮粥，看上去比糯米都黏，香香糯糯的特别好吃。高粱米所含蛋白质以醇溶性蛋白质为多，富含糖类、膳食纤维和钙、磷、铁等微量元素以及B族维生素，具有很高的营养价值和食疗保健功效。具有和胃温中，涩肠胃，止霍乱，凉血解毒的功效。主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

【食材与调料】

【主料】高粱米500g

【辅料】芸豆100g

【制作步骤】

	1.芸豆洗净，开水泡2小时或提前煮熟；
	2.高粱米洗净；
	3.将所有食材加入压力电饭锅；
	4.加入适量的水；
	5.开关置煮粥档自动完成；
	6.煮好的芸豆高粱米粥；
	7.出锅开餐了。