鱼胶百合莲子汤 乌乌• 03-23• 菜谱大全•阅读 366 补充胶原蛋白!【食材与调料】【主料】鱼胶30g 【辅料】百合!莲子40g 【制作步骤】 1.1:把鱼胶切小! 2.提前2小时泡百合!莲子不用泡水 3.把食材放隔水锅里!加热开水!慢炖4.5小时!早上起床加冰糖再炖半小时 4.成品图【鱼胶百合莲子汤做法小贴士】小贴士一锅炖哈哈!炖久一点比较好喝 本文来自热心网友【乌乌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼胶 滋阴润燥 美容 美白 补虚 补血 赞 0 乌乌 加入收藏 (0) 生成海报 青菜未炒肉丝 上一篇 03-23 小鲍鱼蒸蛋 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 番茄鲜肉云吞 最近爱上所有的肉馅都加点鱼胶,上周准备早餐时做的是云吞,我就直接用了鱼胶,鱼胶做出来的鱼丸特别的好吃,所以用来做云吞也超美味的,肉馅也超有弹性的,加了一点酿油豆腐留下的香葱肉末,超美味的一般买回来的鱼胶都已调好味的,所以无需怎么加添加了 看透 2024-11-08 07:00:02 381 菜谱大全 鱼胶红枣黑米粥 花胶红枣黑米粥,补血美容养颜粥 萱妮 2024-06-30 20:00:02 440 菜谱大全 番茄鱼胶猪骨汤 鱼胶也叫花胶,鱼肚。鱼胶炖猪骨,含有丰富的胶原蛋白质,滋阴养颜,补肾。男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。 笑笑云 2024-05-24 05:45:02 393 菜谱大全 鸡肉炖鱼胶 鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。 由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶,俗称“莽撞胶”,都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质 倾城 2023-09-15 03:15:02 383