鱼胶百合莲子汤 乌乌• 03-23• 菜谱大全•阅读 329 补充胶原蛋白!【食材与调料】【主料】鱼胶30g 【辅料】百合!莲子40g 【制作步骤】 1.1:把鱼胶切小! 2.提前2小时泡百合!莲子不用泡水 3.把食材放隔水锅里!加热开水!慢炖4.5小时!早上起床加冰糖再炖半小时 4.成品图【鱼胶百合莲子汤做法小贴士】小贴士一锅炖哈哈!炖久一点比较好喝 本文来自热心网友【乌乌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼胶 滋阴润燥 美容 美白 补虚 补血 赞 0 乌乌 加入收藏 (0) 生成海报 青菜未炒肉丝 上一篇 03-23 小鲍鱼蒸蛋 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 苹果银耳百合羹 昨天去买菜时,遇到卖苹果的很便宜,10元4斤就买了些回来,冬天生吃觉得有点冷,所以拿来熬银耳汤,润肺又养颜,也是一件乐事。 李霞 2025-07-03 17:16:01 118 菜谱大全 凉拌菠菜 菠菜对人体的气血补充效果不错,对平衡身体酸碱也大有益处,还含有高纤维,对肠道帮助也是很大的! 裴南婧 2025-07-03 16:16:02 160 菜谱大全 鸡血鸡蛋羹 鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内,人们喜欢用血豆腐制作菜肴,称之为“液体肉”。鸡血俗称“鸡红”。质细腻,有腥味,加工后凝固成块状,这次我专门放了鸡蛋,更加好吃。 王迪飞 2025-06-15 20:16:01 167 菜谱大全 红枣卷子 大枣营养丰富,做这个面食,孩子会非常喜欢。红枣的功效与作用如下:1.抗癌,枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞 宋姗姗 2025-06-14 08:16:01 143