| 不爱喝水、少吃蔬菜水果等原因，都会引起小朋友便秘，所以妈妈可以让孩子多吃燕麦类的粗粮 |
【食材与调料】
【主料】牛奶250ml，鸡蛋1个，快熟燕麦60g |
| 【辅料】细砂糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.锅内放适量清水 煮沸后打入鸡蛋 鸡蛋煮成形 |
 | 2.放入燕麦 |
 | 3.煮2分钟至软熟 |
 | 4.加入牛奶 |
 | 5.煮开 |
 | 6.放入细砂糖 |
 | 7.调匀关火 |
【燕麦蛋奶粥做法小贴士】
| 小贴士燕麦用的是快熟燕麦、煮1~2分钟即可 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【燕麦蛋奶粥做法小贴士】
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