| 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。 |
【食材与调料】
【主料】速溶麦片20g，胡萝卜1小块 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把所需食材洗净备用 |
 | 2.胡萝卜切丝备用 |
 | 3.下胡萝卜煮2-3分钟 |
 | 4.最后下速溶麦片，关火焖煮即可 |
 | 5.宝宝的辅食就做好了 |
【燕麦胡萝卜粥做法小贴士】
| 小贴士很简单，这也是宝宝经常吃的一款辅食 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【燕麦胡萝卜粥做法小贴士】
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