椰蓉牛奶南瓜饼,椰蓉牛奶南瓜饼的做法 - 阳康菜谱网椰蓉牛奶南瓜饼做法大全

香甜可口的南瓜饼上桌啦！

【食材与调料】

【主料】南瓜适量

【辅料】牛奶适量，白糖适量，糯米粉适量，椰蓉适量

【制作步骤】

	1.一碗南瓜切块加适量牛奶微波炉高火5分钟（就够了），加适量白糖碾泥
	2.一碗糯米粉分多次、少量加入搅匀揉团
	3.捏小团沾椰蓉，用月饼模具压成薄月饼型，煎炸（或厚一点蒸着吃）

【椰蓉牛奶南瓜饼做法小贴士】

小贴士无

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菜花炒西虹柿

菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1，菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率；2，菜花当中的类黄酮可以防止感染，还是最好的血管清理剂，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险；2，丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了；4，丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力，并提高机体免疫力，防