这是一道东北菜也叫一锅出,胶东人也喜欢也叫胶东鱼锅,口味微辣。酱香。肉质滑嫩。肉蘸着汤汁吃会更好吃。玉米面饼子适合高血糖人群。 |
【食材与调料】
【主料】花鲢鱼1条,豆面0.5斤 |
【辅料】豆油适量ml,大葱1颗,生姜1个,蒜头1个,八角2粒,干辣椒5个,欣和面酱50g,料酒适量g,盐,白糖,鸡精3-5g,香菜,小葱2g,酵母5g |
【制作步骤】
![]() | 1.先做鱼。葱姜蒜爆香锅。鱼下锅添水。开锅以后贴玉米饼子。 |
![]() | 2.中火20分钟即可。 |
![]() | 3.将烧好的鱼装盘,摆上玉米饼子,撒上香菜小葱。就可以上桌了。 |
【养生鱼锅玉米饼子做法小贴士】
小贴士鱼下锅。开锅以后再贴玉米饼子。中火20分钟。 |