月牙骨是排骨边缘的连接脆骨的地方,脆骨可以直接吃掉,具有丰富的钙质,是不用吐骨头的排骨,肉质鲜嫩,与土豆豆角一起炖制,口感鲜香,是一道非常可口的下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】月牙骨200g,土豆200g,豆角200g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,料酒适量,生抽适量,糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备月牙骨,土豆豆角等主料,葱姜等调料,豆角是老家自己摘回来的,种类不同颜色也不同哦 |
![]() | 2.月牙骨焯水备用 |
![]() | 3.豆角收拾好,切成小段,土豆切小块 |
![]() | 4.炒锅放少许油,土豆剪成两面金黄 |
![]() | 5.煎好的土豆,装盘备用 |
![]() | 6.炒锅放葱姜爆香 |
![]() | 7.放入排骨翻炒 |
![]() | 8.加入生抽,料酒,蚝油,糖,继续翻炒至变色 |
![]() | 9.加入土豆豆角继续翻炒 |
![]() | 10.加入开水没过排骨,放两个八角进去,大火烧开,小火炖煮20分钟,月牙骨非常容易烂 |
![]() | 11.大火收汁,调入盐,鸡精,淋入水淀粉即可 |
![]() | 12.出锅了,很香呢 |
![]() | 13.带朵小花,装饰下,开吃咯 |
【月牙骨炖土豆豆角做法小贴士】
小贴士1.月牙骨很容易软烂,如果想再快点,可以用高压锅。 2.想吃辣的可以放两个小辣椒提味。 3,土豆先煎好,吃起来更香,也更容易熟烂。 |