营养薯饼。卖相好看。老少皆宜、尤其是小朋友最喜欢。营养含维生素。想要减肥的朋友也可以使用 |
【食材与调料】
【主料】土豆160g,猪肉50g,玉米30g,洋葱20g,胡萝卜30g,小青豆30g |
【辅料】油适量,盐适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将土豆去皮,蒸熟 |
![]() | 2.捣成泥备用 |
![]() | 3.将猪肉切成肉末 |
![]() | 4.将洋葱切碎 |
![]() | 5.将胡萝卜切成小粒小青豆、玉米备用 |
![]() | 6.将锅中放油,烧热。一次放入猪肉糜、洋葱、玉米、小青豆、胡萝卜炒熟。再加入点盐、和胡椒粉拌匀 |
![]() | 7.将炒好的菜,加入到土豆泥中拌匀 |
![]() | 8.在弄成丸子状按扁即可 |
【营养薯饼做法小贴士】
小贴士玉米、胡萝卜、小青豆可以去超市买一包包的蔬菜包。里面全部包含。炒制时不用加太多的油 |