营养早餐 琳琳• 11-29• 菜谱大全•阅读 305 早餐不仅要做得好吃也要做的好看这样才会更有心情、胃口去享受。。。【食材与调料】【主料】鸡蛋3个 【辅料】油适量 【制作步骤】 1.将土司用模具印出图案 2.火腿片切碎 3.在模具中打入一个鸡蛋,将这个鸡蛋放在土司里面 4.另煎一个荷包蛋上面撒上火腿碎 5.葡萄切片(做装饰)摆盘即可【营养早餐做法小贴士】小贴士土司可以两面煎一下,这样土司会很脆 本文来自热心网友【琳琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 早餐 咸香 煎 赞 0 琳琳 加入收藏 (0) 生成海报 碎肉腐竹 上一篇 11-29 芒果椰汁西米露 下一篇 11-29 相关推荐 菜谱大全 煎鸡蛋馍片 一天之际在于晨,早餐是人一天最重要的一顿饭,要做好,有营养,耐饥饿,关键还有快,因为我们都是上班族,没有太多的时间在早晨鼓捣一顿饭,煎馒头方便快捷,有面有蛋,配上一碗高压锅预约好的粥,一点咸菜,不错。 薛宝勤 2025-07-08 17:16:02 154 菜谱大全 豆瓣酱青鱼 青鱼肉细嫩鲜美,蛋白质含量超过鸡肉,是淡水鱼中的上品。青鱼中除含有19.5%蛋白质、5.2%脂肪外,还有钙、磷、铁、B1、B2和微量元素锌,成人每日需锌12~16克,青少年时期的需要量则相应增多。儿子正值青春期,所以多吃点青鱼是很有必要的.这道豆瓣酱青鱼是先把青鱼两面煎一下,再把炒香的豆瓣酱均匀的裹在青鱼身上略煎一会儿,这样即可使豆瓣酱的香味更好的渗入到青鱼里面,也可以去掉鱼腥味,比直接加豆瓣酱炖要更好吃更有风味,朋友们值得一试哦! 何斯韵 2025-07-07 21:16:01 205 菜谱大全 铜锣烧 以前看叮当(机器猫)的时候看到到它吃这个美滋滋的那时还想要是我也可以吃就好了呵呵,现在可以自己做了当我看到做这个铜锣烧帖子的时候太高兴了不单止我高兴,连叮当都来了看它高兴得。.....这个叮当还是读大学的时候买的才两块钱,眼睛多变的哦,嘻嘻尽管外壳有些颜色脱落了还是一直都没舍得扔掉,实在太可爱了这个包我们还有一种叫法:叮当包嘻嘻 迪文 2025-07-02 07:16:01 204 菜谱大全 开胃西瓜皮 西瓜皮营养丰富,可以用来煲汤,可以用来凉拌,我用来腌酸甜瓜皮了,真好吃!腌好的西瓜皮爽脆、酸甜、开胃,各位亲们,记住了,下次吃了西瓜千万不要把瓜皮扔了。 美丽心情 2025-07-02 00:16:01 173