| 家里有紫甘蓝和胡萝卜，放在一起炒了，大黄大紫，味道还不错。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝250g，胡萝卜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，葱适量，绵白糖1匙，醋1匙 |
【制作步骤】
 | 1.紫甘蓝。 |
 | 2.切条。 |
 | 3.胡萝卜切条 |
 | 4.锅里放油，油热加葱花，爆香，放入胡萝卜条、甘蓝条翻炒。 |
 | 5.盐、醋、糖、蚝油调好。 |
 | 6.调好的汁放入锅中。 |
 | 7.盛盘。 |
【紫甘蓝炒胡萝卜做法小贴士】
| 小贴士加点蚝油提鲜。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫甘蓝炒胡萝卜做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
3月不减肥，月月徒伤
每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束，马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜，刮刮油，去去火。三月不减肥，月月徒伤悲哇！海吃海喝了10几天，再不减肥，春天来了，就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜，少油少盐的吃起来吧~低脂少油，多吃蔬菜，适量的肉类鱼类和主食才是健康减肥的王道！享瘦春天的阳光，从清炒时蔬开始吧~这次蓝蓝家的冰箱里，除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋，还加了莲藕和木耳。莲藕最后的疯狂啦，再不吃就秋天见了。特别喜欢各种蔬菜清清爽爽的味道。把他
