紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。今天用紫甘蓝做了这份紫甘蓝鸡蛋饼,清香可口,味道鲜美,很适合做早餐哦! |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝50g,鸡蛋一个 |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.紫甘蓝切碎 |
![]() | 2.放盐 |
![]() | 3.放面粉 |
![]() | 4.磕入鸡蛋 |
![]() | 5.加少许水拌匀 |
![]() | 6.电饼铛加热,倒少许油,舀入面糊 |
![]() | 7.盖盖煎熟即可 |
![]() | 8.上桌喽 |
【紫甘蓝鸡蛋饼做法小贴士】
可以撒点自己喜欢的作料。 |
紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。今天用紫甘蓝做了这份紫甘蓝鸡蛋饼,清香可口,味道鲜美,很适合做早餐哦! |
【主料】紫甘蓝50g,鸡蛋一个 |
【辅料】油适量,盐适量,面粉适量 |
![]() | 1.紫甘蓝切碎 |
![]() | 2.放盐 |
![]() | 3.放面粉 |
![]() | 4.磕入鸡蛋 |
![]() | 5.加少许水拌匀 |
![]() | 6.电饼铛加热,倒少许油,舀入面糊 |
![]() | 7.盖盖煎熟即可 |
![]() | 8.上桌喽 |
可以撒点自己喜欢的作料。 |