炸鸡排,炸鸡排的做法 - 阳康菜谱网炸鸡排做法大全

【食材与调料】

【主料】鸡脯肉1个

【辅料】鸡蛋1个

【制作步骤】

	1.在鸡脯肉上面放上葱
	2.然后放上番茄酱和鸡蛋
	3.粘上面包糠放入油锅里炸
	4.炸熟即可享用

【炸鸡排做法小贴士】

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莲蓬鸡肉丸

鸡肉蛋白质的含量比例较高而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。很清新淡雅的一道菜，看上去有点花哨，但很健康、营养。

陈琳

2025-07-06 07:16:01

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郭涛和石头父子便当

喜欢石头的沉稳、淡定，乐观，不张扬，整个就一小小男子汉，石头是整个节目里最大的孩子，有大哥风范，乐于分享，最开始石头比较喜欢王诗龄，因为他们两个都属于不爱吵闹的，其他的孩子都没适应过来不停的在闹，不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起，石头也很照顾别的小朋友，包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙，真的是很有度量的一个孩子，所以几个小朋友都很喜欢石头，辰爸说石头一看就有当领导的派头。

靠雅婷

2025-06-21 04:16:01

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