张亮和天天父子便当,张亮和天天父子便当的做法 - 阳康菜谱网张亮和天天父子便当做法大全

喜欢天天因为很多原因，天天是个很浪漫的小孩，看到花就说要送给妈妈，狗尾巴草送爸爸，天天很崇拜的他的爸爸，常常表现的很贴心的一个孩子，吃他爸爸吃过的食物他爸爸问，你会嫌我脏吗？天天说不会，因为你是我爸爸！常常会夸爸爸做的食物好吃，护蛋的那次最搞笑直接拿一颗鸡蛋放PP下面孵蛋，蛋被田亮打破了，天天怕爸爸生田亮的气竟然对爸爸善意的撒谎，这一举动应该令很多人都应该感到震惊，所以天天逐渐的被更多的人喜欢，上周五王诗龄和KIMI走不动了，天天像个大哥哥一样照顾他们，从后面推着他们往前走，只能说这个小孩长大了不得了，估计追他的女生排成排，这个便当里面有送妈妈的花花，有送爸爸的狗尾巴草，有佳藕，也有甜橙，大家都懂的，哈哈。

【食材与调料】

【主料】米饭200g，黄瓜150g，面筋100g，莲藕100g，心里美萝卜30g，西兰花30g，鸡蛋1只，奶酪片2片，橙子1个

【辅料】油适量，盐适量，白醋适量，鸡精适量，豆瓣酱适量，白糖适量，生菜适量，海苔适量

【制作步骤】

	1.准备好食材。
	2.莲藕整块修掉一些边变成花朵形状后切成薄片。
	3.用沸水煮熟备用。
	4.莲藕捞出过下冷水后用白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
	5.西兰花加少许食盐用沸水焯熟备用。
	6.黄瓜去皮后用削皮刀削掉几个长条从二分之一处剪开后卷成花朵，黄瓜皮切成狗尾巴草的形状，剩下的黄瓜切丁。
	7.鸡蛋打散后放入黄瓜丁拌匀。
	8.炒锅油热后放入鸡蛋和黄瓜翻炒快熟时加入适量食盐、鸡精出锅。
	9.面筋切段备用。
	10.炒锅油热后放入面筋翻炒，加入适量豆瓣酱炒匀出锅。
	11.心里美萝卜加适量白醋、白糖、食盐拌匀腌制。
	12.将腌好的心里美萝卜切花装饰。
	13.米饭放在中间压实，两边铺上生菜。
	14.海苔切出人物后粘在奶酪片上放在米饭上，两边放上菜和水果。