杂粮粥,杂粮粥的做法 - 阳康菜谱网杂粮粥做法大全

以稻米为主要食材熬制的粥，制作简单，营养丰富。

【食材与调料】

【主料】米50g

【辅料】绿豆20g

【制作步骤】

	1.稻米和杂粮洗净
	2.浸泡
	3.放入锅中，加水煮2小时左右
	4.完成

【杂粮粥做法小贴士】

小贴士浸泡时间越长，煮的时候越好煮

本文来自热心网友【冷月】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

干豇豆蒸肉

姜莱头道菜通过9大标准，精心优选中国生姜之乡——莱芜的“童姜”为主要原料，经过藏、晾、挑、刮、等13道工艺制成的养生佐餐小菜。姜菜头道菜，味道鲜美，口感清脆，富含多种营养成分。周末时，我做了这么一道咸鲜味美的菜给全家人吃。

黎琳

2025-09-06 23:16:01

125

山楂炖蹄髈

很多宴客或者年夜饭中，蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西，含有丰富的胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说，只有大口吃肉才能有战斗力，用蹄髈的大肉肉的补充精血。而今天，我给它搭配上新鲜山楂，山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。

张俊

2025-07-23 18:16:02

489