| 花生芝麻馅料，可以用来做汤圆，糯米糍，南瓜饼，包子，糍粑等的馅料，香甜可口，传统口味，制作简单 |
【食材与调料】
【主料】花生4把，黑芝麻2把 |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生两抓，放进一个碟子，摊平，放进微波炉，不加盖，高火两分钟，取出，搅拌均匀，再摊平，再高火两分钟，好了，花生大部分已经爆开，并且很容易搓去外皮 |
 | 2.把花生放进一个小篮子，用手搓去外皮，然后把篮子稍微倾斜，吹几下外皮就飞走了 |
 | 3.把花生倒进一个深碗 |
 | 4.下面做芝麻，黑芝麻两抓，放进一个碟子，摊平，放进微波炉，不加盖，高火一分钟，取出，搅拌均匀，再摊平，再高火一分钟，好了 |
 | 5.把处理好的花生和芝麻放在一起 |
 | 6.准备一瓶还没开过的啤酒（当然如果你有石臼就用石臼来咯，我没有，就地取材） |
 | 7.我舂舂舂舂舂，很快就能看到花生被舂碎了 |
 | 8.继续舂，花生和芝麻就碎成这个样子，好了 |
 | 9.放两三调羹白糖，拌匀，顺便尝尝甜味合适没有，反正是熟的可以吃，喜欢吃甜就放甜点，不喜欢那么甜就少放点 |
【芝麻花生馅料做法小贴士】
| 小贴士甜度根据自己喜欢的口味来放 有石臼就用石臼来舂吧 |
