| 南瓜富含维生素、矿物质和纤维素，具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎、对于糖尿病、高血压、肾脏病变及产妇缺乳、小儿百日咳等症也有辅助疗效。南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1000g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备南瓜 |
 | 2.削皮 |
 | 3.切片，放到盆里 |
 | 4.放到电高压锅里 |
 | 5.按下煮粥健即可 |
【蒸南瓜做法小贴士】
| 小贴士切大块也行 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒸南瓜做法小贴士】
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