猪油炒海带 段珍• 09-12• 菜谱大全•阅读 368 海带是一种营养价值较高的蔬菜,它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。【食材与调料】【主料】海带500g 【辅料】油适量,盐适量,猪油适量 【制作步骤】 1.海带加盐泡5分钟这样比较容易洗干净。 2.洗好太长切成两段。 3.猪油提香 4.下海带下去炒。 5.下调料 6.熟了。【猪油炒海带做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【段珍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海带 炒 炒锅 家常菜 补碘 赞 0 段珍 加入收藏 (0) 生成海报 紫薯铜锣烧 上一篇 09-12 自制枣泥 下一篇 09-12 相关推荐 菜谱大全 紫菜米饭丸 紫菜高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量,同时还富含碘、硒微量元素和维生素B族等,营养价值很高,氨基酸比例也很均衡,十个月以上如果对紫菜不过敏的宝宝,且没有腹泻消化方面的问题,就可以把紫菜添加起来了。此外,紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘……有着“营养宝库”、“长寿菜”的美誉。偶尔给宝宝添加,对于不能加盐的小宝宝来说,辅食的味道上也更丰富了,而且对成长发育也是很有好处的。特别是对于还没有加盐的小宝宝来说,如果平常海鲜吃得比较少,一定要注意给宝宝补碘,因为 小鱼 2024-11-13 11:15:01 429 菜谱大全 烧海带丝 碰到干海带丝买回来一些,我女儿喜欢吃海带。今天的这款直接将泡发的海带丝洗净控水素炒,味道清淡,适合节后清理肠胃。 黄薇 2024-07-09 10:00:02 354 菜谱大全 骨头海带汤 海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪,海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍 漠尼 2024-06-27 00:45:01 311 菜谱大全 蒜香海带丝 凉拌菜系列继续更新了今儿来个补碘的小菜吃吃也是我去牛肉面大王神马的必点的一道每次抠不拉几的就给那么一点,根本就吃不够逼得我我自己做!!还挺简单的关键是两点一是多多的蒜泥二是香油,也就是芝麻油哈哈 黄佩玥 2024-02-27 03:15:01 413