凉薯可生食、熟食,加工制成沙葛粉,有清凉去热的功效。现在正是大量上市的季节,是一个朋友的朋友做北运菜生意从广东运过来的,给我了一大筐够我家吃上好一阵子。 |
【食材与调料】
【主料】凉薯400g,猪肥肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.材料准备 |
![]() | 2.凉薯去皮后清洗干净,切丝 |
![]() | 3.葱切碎 |
![]() | 4.猪肥肉放炒锅中炒干水分后加入2汤匙食油,将肥肉炸油 |
![]() | 5.将凉薯丝倒入翻炒2分钟 |
![]() | 6.感觉太干可以洒些水,完后盖上盖子焖2分钟,注意中途翻炒防止粘锅 |
![]() | 7.炒得快熟后,加盐炒匀,继续翻炒一会儿 |
![]() | 8.洒上葱花 |
![]() | 9.再翻炒至葱均匀即可出锅 |
【猪油渣炒凉薯做法小贴士】
小贴士无技巧。 |