自制辣椒油拌黄瓜,自制辣椒油拌黄瓜的做法 - 阳康菜谱网自制辣椒油拌黄瓜做法大全

自己做的辣椒油很香，凉拌菜时放入味道很不错。

【食材与调料】

【主料】黄瓜350g

【辅料】香油适量，盐适量，辣椒油适量，醋适量，生抽少许

【制作步骤】

	1.黄瓜洗净去皮。
	2.然后拍碎切段。
	3.辣椒油加盐生抽及醋调好汁。
	4.将调好的汁倒入黄瓜中。
	5.调匀后加入适量香油。
	6.再次调匀即可。

【自制辣椒油拌黄瓜做法小贴士】

黄瓜去皮口感更好。

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黄瓜木耳炒鸡蛋

木耳富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，是一种美食，也适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧。木耳具有补虚益气，滋养肝肾，清热解火，降脂明目的作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。