清明前后是我们这儿吃香椿的时候,香椿又叫香椿芽、香椿头、香椿尖,被称为“树上蔬菜”。 我们中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家,民间食用香椿,据说从汉代起就开始了。 中医认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外,香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、炒菜就会更具特色, 焯烫下再吃,可有效除去硝酸盐和亚硝酸盐,吃起来更安全更健康。 今天在家做了香椿酱,很香,做好后拌面吃,特别的香。。。。。 |
【食材与调料】
【主料】香椿300g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.香椿洗净。 |
![]() | 2.用开水焯烫下。变色后捞出。 |
![]() | 3.捞到小沥水筐里面,淋干水分。 |
![]() | 4.切成小断儿。 |
![]() | 5.把香椿、盐和油放破壁料理机里面。 |
![]() | 6.稍微搅拌成呢即可。 |
![]() | 7.装瓶里放冰箱冷藏保存,可用来炒饭,拌面条,烧豆腐,做卤等等。 |
![]() | 8.我拌了面条吃味道也很好。 |
【自制香椿酱做法小贴士】
小贴士如果一次做得不多,盐不要放得太多,比平时炒菜略多即可,如果做得多,想保存一两个月,就多放些盐,有很好的杀菌作用。 |