40秒咖啡拉花,40秒咖啡拉花的做法 - 阳康菜谱网40秒咖啡拉花做法大全

简单易学

【食材与调料】

【主料】咖啡适量

【辅料】奶泡适量，巧克力奶油适量

【制作步骤】

	1.简易拉花
	2.40秒即可完成
	3.试一试吧

【40秒咖啡拉花做法小贴士】

小贴士无

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香酥南瓜饼

外酥内糯，香甜适中，老少皆宜~

猫哥

2025-06-18 21:16:02

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黄金豆腐

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

蔡迎君

2025-06-10 06:16:01

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