| 菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。再加上另八位可食可医的食材，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 |
【食材与调料】
【主料】菊花六朵，杏仁3g，胖大海1颗，大枣1颗，甘草2g，百合3g，枸杞3g，山楂片3g |
| 【辅料】矿泉水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所需食材准备好。 |
 | 2.将食材放入茶壶中。 |
 | 3.烧开的矿泉水由高往下冲入茶壶中。 |
 | 4.将茶壶中的水倒出。 |
 | 5.加入冰糖。 |
 | 6.再次冲入烧开的矿泉水。 |
 | 7.盖盖焖5分钟。 |
 | 8.冲好的八宝菊花茶。 |
【八宝菊花茶做法小贴士】
| 小贴士第一泡茶不能喝，倒掉，从第二泡开始。 |
