俗话说的好“爱美之心人间有之”又有说“一百遮三丑”其实古往今来就有很多食用美白的秘方，说秘方有点过，归其根本就是用纯天然的食材同时用最简单的烹饪手法将其本身的营养发挥到极致。杏仁露在古代就被皇宫里的妃子们作为养颜美容的饮品，其洁白如奶、细腻如玉、香味独特被广为食用，因为杏仁里富含丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素，除了美容外其实杏仁还有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化等功效，而且制作起来便捷是老少咸宜的健身饮品，但要注意的是因为杏仁露含糖量比较高，不宜与大量饮食，尤其是糖尿病患者不宜饮用。...

坚果是植物的精华部分，它们有着丰富的营养，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。对于我们上班族的朋友来说，每天吃几款不同类型的坚果对身体非常有好处，对于年纪大的老人家来说，用多种坚果做成坚果糊不仅容易吸收而且营养非常的好。...

这款饼干是我吃过的最好吃的饼干了，而且制作十分简单！看到好豆里也有很多，但是我觉得我的这种做法相对而言更好吃，所以想拿出来和大家分享下！第一次发菜谱，有不足的地方大家多多指导！...

虽然不是成片的美丽形状铺垫，但是碎粒带来的是同样的可口酥脆。个性分明，热情浓郁...果然，我也被这般泛着金黄，金褐色的坚果脆皮魅力折服了，继而晋升为个人最喜爱饼干。——参考食谱《那些大厨教我做的菜》ps.第一回做这个，形状不是很漂亮，再接再厉。pps.多谢felicia！...

春天来了，菠菜是春天的应季蔬菜，因为家中有小孩子，所以在烫菠菜的时候都会烫熟点，这样小家伙觉得软就吃得多点，吃菜的时候，宪国说：大力水手吃菠菜。菠菜吃了很大力气哦。这本是一句逗着玩的话，小家伙却当真了，现在每次吃完菠菜，她就会捏着小拳头，说：我的力气又大了。菠菜能促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育...

中秋了，外边的食物不放心，自己做了冰皮月饼。...

第一次做五仁馅，没想到老公居然挺喜欢。...

做这个巧克力杏仁饼干用了80克德芙巧克力，比用可可粉做的纯正多了~...

周末中午喜欢弄点自己喜欢的,简单的美食。今天做的是什锦干果炒饭，放了青豆，玉米，虾仁，鸡蛋，杏仁，品种丰富，味道一点都不差哦。...

在减肥中的女孩子注意啦！你可能喜欢这个玛芬。在我的厨房，食物的重要性依次为：健康，好吃，美观。有时三个可以兼得，很多时候不行，比如这个玛芬就不是那么好看。我做的玛芬估计只有我自己欣赏，因为总是尽量不放油也不敢用太多的白面和糖。用了磨碎的杏仁和黄豆面代替白面。烤好了以后，融化了小片的黑巧克力在玛芬上，满足一下馋虫的需要吧。用了心型的模子，最近买了好几种，所以这段时间有可能有好多“爱心”系列。 做了可以做早餐，也可以做下午饿了以后的点心。因为是用了碎的杏仁，也可以用同样的面糊做成饼干。把面糊摊在烤盘上，180...

广东靓汤之～无花果杏仁汤这道汤水口感微甜，清润止咳，润肠通便特别适合天热闷热，燥热上火时饮用。材料简单温和，无花果，杏仁，陈皮，蜜枣可以单独煮，也可以搭配猪骨或者瘦肉一起煲。无花果和杏仁性凉，所以搭配两小片陈皮可以中和一下，而且味道也很甘香，还有去腥的作用，这就是广东靓汤搭配微妙之处。无花果，性凉 。生津开胃，清热解毒，润肠通便。对咽喉肿痛，燥咳声嘶，食欲不振，消化不良，高血压等有辅助疗效。杏仁和无花果一样对咳嗽，润肠有一定疗效。还有美白养颜，抗癌的作用。陈皮，性温。理气健脾，燥湿化痰。...

烘焙2月学堂学的，非常酥香好吃的杏仁酥饼~其实自己并不爱吃糖果饼干，纯手工制作送人可以得瑟一下，嘿嘿~~杏仁也可以换成其它坚果如核桃、花生、开心果等~ 家里的料理机可以打粉的话可以自己打粉，我用的是买的进口杏仁粉~...

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。再加上另八位可食可医的食材，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。...

红糖，营养丰富。糖中含有一种神奇的“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将剩余过量的黑色素从真皮层中导出，起到美容养颜的作用。...

情人节就要到了，亲自动手，给心爱的他（她），呈上一份不一样的礼物吧！...

这款曲奇可为经典的曲奇哦，清苦的杏仁融入香甜的曲奇，味道回味悠久！...

在秋高气爽的秋天里，空气干燥，适宜多吃一些滋阴养肺的和润燥生津一些食材。冰糖银耳梨羹就比较适合这个季节。...

以前一直以为这个叫生菜，原来叫苦菊，属菊花的一种，又名苦菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评，夏天吃这个是非常好的。...

网购了杏仁片，第一次买，不知做什么，先做个杏仁瓦片试试吧，比较简单。配方中的杏仁量是最大的，其它食材的用量都极小，只是起到一个粘合的作用。烤的过程中极易烤糊，所以一定要注意观察，根据实际上色的情况灵活调整烤制时间。...

最近鸡蛋价格飙升的实在厉害，穷人家的孩子买不起鸡蛋做曲奇啦！！于是442只小懒猪就来做一款没有鸡蛋没有牛奶，做法非常简单，但味道照样非常美味，酥松到不得了，入口即溶的杏仁曲奇吧。于是这款【杏花飘零】曲奇就诞生了。...