八宝粥

八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。现在人们可以根据自己的爱好添加不同的食材,更加营养丰富、全面

【食材与调料】
【主料】薏仁5g,红小豆5g,芸豆5g,花芸豆5g,花生仁5g,蜜枣6个
【辅料】清水适量,糖适量,百合适量,大米适量

【制作步骤】
八宝粥 1.将花生仁和所有豆类提前浸泡一个晚上
八宝粥 2.薏仁和百合也浸泡
八宝粥 3.锅里加清水,烧开倒入所有食材,大火煮开后,转小火继续煮至汤汁粘稠
八宝粥 4.吃时加白糖即可

【八宝粥做法小贴士】
也可以不加糖,根据个人喜好

本文来自热心网友【汤红彬】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
汤红彬 汤红彬
加入收藏 (0)
上一篇 08-04
下一篇 08-04

相关推荐

  • 五谷桂花粥

    天寒地冻,喝一碗暖身养胃五谷养生粥吧。五味杂陈,各取所需。 它的主味是饮食养生,借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活,融入了我们的饮食.

    2024-12-21 08:00:02
    357
  • 山药沙参薏米牛骨汤

    沙参味甘、性微寒,能补中、益肺气,利用其润肺止咳、养胃生津的特点,和牛肉、薏米、淮山合而为汤,有健脾温肾、滋阴益气的作用。用了牛椎骨,带肉,好像也还是不错。电砂煲炖煮一夜,结果非常软烂。牛骨自动脱落,沙参软绵几乎不能完整提起。薏米更是花开到烂。牙口不好的人倒是省劲儿了。向来不喜欢枸杞炖到发白无味,更乐意在汤将成之时放入,稍许焖煮,枸杞仍然可以保持鲜红的颜色甜润的味道。然后,临到头,终于还是犯了懒,按照原法把所有料一股脑儿折进锅。结果便是,枸杞的颜色充分融入锅里,然后自己褪色得不成样子。。。。。

    2024-12-09 09:00:02
    266
  • 苹果五谷浆

    早餐对于上班族真的很重要,可是又不肯早起,胡乱在街上买点边走边吃,其实真的不健康。今天我做的五谷米豆浆,里面还加了个苹果,和几个核桃仁,该有的营养元素都有了,好喝又管饱哦!

    2024-11-06 09:15:01
    473
  • 养颜红豆粥

    冬季养生养颜粥是女性的好伴侣电压力锅确实是个好东西针对上班族简直是天赐恩物想要喝粥,无需泡发只要清洗干净食材丢进去,加入适量水按下按钮就ok啦跳入适量红糖,很补气血捏我这次选用的杂粮都是补血益气,美白养颜的女孩纸多喝点吧!!!

    2024-10-17 02:00:02
    331

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信