菠菜拌毛蛤蜊

非常好吃的一道家常凉拌菜,炎热的夏季,多吃一些凉拌菜,开胃又爽口。

【食材与调料】

【主料】菠菜500g
【辅料】蒜适量,味极鲜酱油1勺,醋适量,蚝油适量

【制作步骤】
菠菜拌毛蛤蜊 1.毛蛤蜊清洗干净。
菠菜拌毛蛤蜊 2.放入锅里煮熟。
菠菜拌毛蛤蜊 3.菠菜洗净切段。
菠菜拌毛蛤蜊 4.入锅焯水后过凉水挤干水分。
菠菜拌毛蛤蜊 5.毛蛤蜊取出肉放入干净盆中。蒜捣成蒜泥。
菠菜拌毛蛤蜊 6.加入菠菜,蒜泥。
菠菜拌毛蛤蜊 7.加入味极鲜酱油。
菠菜拌毛蛤蜊 8.加入醋。
菠菜拌毛蛤蜊 9.加入蚝油拌匀即可。

【菠菜拌毛蛤蜊做法小贴士】
小贴士喜欢芝麻油的可以加入一点芝麻油。

本文来自热心网友【太极猴】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
太极猴 太极猴
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 凉拌菠菜

    菠菜对人体的气血补充效果不错,对平衡身体酸碱也大有益处,还含有高纤维,对肠道帮助也是很大的!

    2025-07-03 16:16:02
    146
  • 蛋卷芝麻菠菜

    本来买的菠菜,买回来才发现是菠菜和芝麻菜混合装,不过加了芝麻菜味道更好吃呢,第一次吃芝麻菜,感觉好神奇。

    2025-06-28 20:16:01
    139
  • 牛肉杂蔬汤

    那天孩子他爸说要回来,我煮了牛肉,又买了些蔬菜煮了一大锅,因为他不吃辣椒,所以煮的清淡些,吃的时候我们在沾点配料吃,冬天吃这个暖暖的。

    2025-06-28 08:16:01
    145
  • 菠菜鸡蛋虾皮水饺

    一般人群均可食用菠菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜,糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定,同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。

    2025-06-26 20:16:02
    171

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信