| 健身搭档鸡胸肉，健完身还在吃水煮鸡胸肉吗，换换口味吧，社会我喵哥，人狠话少不哔哔 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉500克，包菜0适量 |
| 【辅料】葱0适量，姜0适量，蒜0适量，盐1勺，料酒0适量，十三香粉1勺，生抽0适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡胸肉一块 |
 | 2.切成块，加入少量盐，生抽，料酒搅拌均匀，腌制一会儿 |
 | 3.包菜我喜欢手撕的，当然用刀切也行，一块鸡胸肉配一碗包菜刚好一盘菜 |
 | 4.葱姜蒜无情三配料，准备好 |
 | 5.热锅，适量油，葱姜蒜爆香 |
 | 6.鸡胸肉下锅 |
 | 7.如图炒至鸡胸肉变白 |
 | 8.将包菜下锅，放一勺盐 |
 | 9.一勺十三香调味料，根据自己口味可以放辣椒或者其他调味料 |
 | 10.翻炒至包菜变色，可以加点生抽 |
 | 11.完成出盘 |
【包菜炒鸡胸肉做法小贴士】
| 小贴士电磁炉容易粘锅，炒的不均匀，炒肉时可以调小点，注意翻炒 |
