| 多吃豆腐身体好，补充钙，菜补充叶酸…。 |
【食材与调料】
【主料】白茶一把，千张一张 |
| 【辅料】姜少许，蒜瓣少许，黑胡椒少许，鸡精少许，盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.白菜千张洗净备用。 |
 | 2.姜，蒜瓣切碎。 |
 | 3.准备他调料，盐，黑胡椒，鸡精。 |
 | 4.锅烧热倒入油，放入姜。 |
 | 5.在放入千张翻炒均匀 |
 | 6.放入白菜翻炒，放入盐，黑胡椒，鸡精，蒜瓣翻炒均匀，炒几下铲出即可。 |
【白菜炒千张做法小贴士】
| 小贴士等千张入锅在放大白菜，快起锅放入盐，蒜瓣起锅。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【白菜炒千张做法小贴士】
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