菠菜鸡蛋汤

幼儿园做的菠菜汤,孩子很爱喝,回家也要喝,还叫多放鸡蛋。菠菜很软烂,很适合老人和孩子,菠菜又补铁,这个季节正吃,过些日子就吃不到那么新鲜的了。

【食材与调料】
【主料】菠菜500g,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,淀粉少量,蒜少量,葱少量,姜少量

【制作步骤】
菠菜鸡蛋汤 1.菠菜洗净,沥水。
菠菜鸡蛋汤 2.将菠菜焯水后,沥干。葱姜洗净。
菠菜鸡蛋汤 3.菠菜切成一寸宽的段。
菠菜鸡蛋汤 4.蒜拍末,放入2小勺淀粉,加入少量的凉水,搅拌。
菠菜鸡蛋汤 5.热油锅,放少许的油,将葱姜放入,爆香后捞出。
菠菜鸡蛋汤 6.放入菠菜。翻炒。
菠菜鸡蛋汤 7.汤锅做大概1.5升水,待水开后,放入炒好的菠菜。
菠菜鸡蛋汤 8.放入适量的盐。
菠菜鸡蛋汤 9.将水淀粉搅拌均匀后缓慢的倒入锅中。搅拌均匀。
菠菜鸡蛋汤 10.打2个鸡蛋。
菠菜鸡蛋汤 11.将鸡蛋打碎后均匀的倒入锅中。开锅即可。

【菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
打鸡蛋入锅的时候,要等鸡蛋凝固10秒钟左右,这样汤不会浑浊。

本文来自热心网友【任夏芳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
任夏芳 任夏芳
加入收藏 (0)
上一篇 07-31
下一篇 07-31

相关推荐

  • 鸡蛋玉米羹

    这是一款健康又营养的汤羹,用新鲜的玉米做玉米羹,比用罐头玉米做健康多了在,而且味道更鲜甜好吃。用菜刨来刨玉米是妈妈教我的一个方法,感觉非常实用,我也已经告诉过不少朋友。做玉米羹选购玉米记得要选稍为老一点的玉米,因这老一些的淀粉质比较多,适合煮汤羹。

    2025-06-30 15:16:02
    142
  • 金针菇肉末煲

    金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针

    2025-06-30 12:16:01
    100
  • 花生木瓜鸡脚汤

    好友NANCY说来吃饭,心想,这个怎么也要学会用,才知道怎么教外婆用。。。于是两个女人决定褒花生木瓜鸡脚汤,因为。。。(我想功效大家都知道呢。。。嘻嘻。。。)

    2025-06-28 23:16:01
    192
  • 牛肉杂蔬汤

    那天孩子他爸说要回来,我煮了牛肉,又买了些蔬菜煮了一大锅,因为他不吃辣椒,所以煮的清淡些,吃的时候我们在沾点配料吃,冬天吃这个暖暖的。

    2025-06-28 08:16:01
    142

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信