爆炒牛肉 高美娟• 03-17• 菜谱大全•阅读 230 【食材与调料】【主料】牛肉3块,青蒜5根 【辅料】料酒5勺,糖3勺,姜1块,地瓜粉3勺 【制作步骤】 1.青笋切段、牛肉切段腌制(料酒、糖、生抽、姜末) 2.油热后、倒入腌制好牛肉炒香、加入青蒜、翻炒至熟。 3.炒熟、盛盘即可。【爆炒牛肉做法小贴士】 本文来自热心网友【高美娟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 牛肉 青蒜 咸 炒锅 瘦身 赞 0 高美娟 加入收藏 (0) 生成海报 蛋包饭 上一篇 03-17 南瓜蒸排骨 下一篇 03-17 相关推荐 菜谱大全 泡姜爆鸭肠 简单,又开胃,是道不错的下饭菜。 陈少冰 2025-06-16 16:16:02 208 菜谱大全 蓝莓果冻 琼脂含有丰富的膳食纤维(含量为80.9%),蛋白质含量高,热量低,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味,根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味,用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。 杨浏 2025-06-15 17:16:02 128 菜谱大全 自制酸奶 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼; 酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发; 同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。 米唐米唐 2025-05-27 13:16:02 118 菜谱大全 苦瓜炒蛋 简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士 张洁 2025-05-17 15:16:02 146