| 鱿鱼营养价值非常高，又鲜美。鱿鱼的家常做法也是很多，炒、烤、煲粥吃等等的各种做法。味道都是各有千秋的。 |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼须2个，彩椒2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜蒜适量，料酒适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料图。 |
 | 2.彩椒切好段。 |
 | 3.鱿鱼须也切段。 |
 | 4.煲开水焯下。 |
 | 5.焯好的鱿鱼须。 |
 | 6.下油锅把鱿鱼爆炒。 |
 | 7.倒进少许的料酒。 |
 | 8.放进少许的盐。 |
 | 9.再放上酱油进行调味。 |
 | 10.最后把彩椒倒进一同翻炒至熟即可。 |
【爆炒鱿鱼须做法小贴士】
| 1.鱿鱼提前腌制下会更有味道。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【爆炒鱿鱼须做法小贴士】
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