| 白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。可以止咳消痰，降低血脂、软化血管、稳定血压。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜能促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。萝卜可炖、可炒、可以腌制成开胃菜食用。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜1个，猪骨300g |
| 【辅料】姜适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料，白萝卜去皮切块，猪骨洗干净 |
 | 2.烧开水把猪骨放下去，大火煮沸 |
 | 3.煮大约3，4分钟，浮沫比较明显，（这中间不要盖盖子）捞出浮沫 |
 | 4.倒入白萝卜和姜 |
 | 5.大火煲开，小火煲上50分钟 |
 | 6.加适量的盐调味即可 |
 | 7.汤很不错喔 |
【白萝卜猪骨汤做法小贴士】
| 小贴士无 |
