川贝海底椰炖雪梨

近来天气感觉又变冷了呢~体质差的宝宝们都一不留神地感冒了。都说是药三分毒,少吃药用食疗也是一种方法呢~你用止咳的川贝,去火的雪梨,润燥的海底椰,养心的皂角米,给家人熬一锅糖水,也是一种止咳的妙方哦!

【食材与调料】

【主料】雪梨1个,川贝若干,海底椰若干,皂角米若干,红枣若干
【辅料】冰糖若干

【制作步骤】
川贝海底椰炖雪梨 1.将皂角米和碎银耳提前泡发3小时;红枣剪成碎;
川贝用纯净水泡发半小时;
海底椰泡发十分钟备用
川贝海底椰炖雪梨 2.一切泡发完后,将雪梨洗净切片(一定是要泡完都完成之后将雪梨切片哦,不然会变颜色的呢)
川贝海底椰炖雪梨 3.取炖盅加一定量的水把食材全部放入加冰糖煮40分钟即可

【川贝海底椰炖雪梨做法小贴士】
小贴士1.海底椰用来煲味,吃不动的哦!
2.天气变凉感冒喝这个很有效的哦~
3.对食谱有什么疑问的小伙伴可以加我的微信:Yjbhwh88,我们可以一起探讨一下哦~!

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