虫草花骨头汤,虫草花骨头汤的做法 - 阳康菜谱网虫草花骨头汤做法大全

虫草花的功效很大，如这能能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效；对心、脑血管的作用，降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；能调节内分泌系统与免疫系统，常吃对身体有保健作用。

【食材与调料】

【主料】骨头250g，虫草花10g

【辅料】红枣3颗，枸杞适量，盐适量，水适量

【制作步骤】

	1.在锅里放水，烧开，备用。
	2.把骨头清洗干净。
	3.待锅里水沸腾后，把清洗干净的骨头放进锅里焯水，把血水倒掉。
	4.把焯过火的骨头洗干净。
	5.在汤锅里放水，烧开。
	6.把虫草花洗干净，泡开。
	7.准备红枣和枸杞，洗干净，备用。
	8.把所有清洗过的材料（骨头、虫草花、红枣、枸杞）放进锅里，先大火烧开，然后用慢火慢炖2小时。
	9.虫草花汤炖好后，加入适量的盐即可享用。