炒地瓜叶 尚厨坊• 02-14• 菜谱大全•阅读 570 地瓜叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等,可作蔬菜用,比其它的叶菜类营养成分高,是优良且富营养的深绿色蔬菜。【食材与调料】【主料】地瓜叶300g 【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量 【制作步骤】 1.准备好地瓜叶. 2.大蒜切碎 3.热油锅 4.下大蒜暴下 5.倒入地瓜叶下去炒软 6.加入盐炒熟即可 7.完成【炒地瓜叶做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【尚厨坊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 地瓜叶 炒 蒸菜 赞 0 尚厨坊 加入收藏 (0) 生成海报 干豆腐木耳炒肉 上一篇 02-14 米饭豆腐丸 下一篇 02-14 相关推荐 菜谱大全 双香肉丝 试想一下,香菇和香干组合在一起,再混搭上一点儿肉香,仔细一闻还有陈醋的香味,这样一盘香味扑鼻的菜,让人口水直流! 圆子 2025-09-20 02:16:01 173 菜谱大全 胡萝卜炒佛手瓜 佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。胡萝卜炒佛手瓜,口味依旧鲜嫩清甜可口。 梦如 2025-09-19 23:16:01 92 菜谱大全 糖醋藕片 藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 漠尼 2025-09-19 21:16:02 132 菜谱大全 腐竹炒红苋菜 上菜菜,吃饭饭。。。 水蜜桃 2025-09-19 09:16:01 155