| 北方的冬天到了，山楂也收获了，红红的看到口水就不自觉的分泌。通常山楂可做糖葫芦，炒红果，红果涝，果丹皮，山楂糕，晒干做山楂片。山楂有降血脂，助消化的作用，长期食用对三高的人士可以得到改善。所以爱吃肉的人，最好常吃山楂。 |
【食材与调料】
【主料】山楂500g |
| 【辅料】白砂糖150g，水120g |
【制作步骤】
 | 1.山楂洗净，去核 |
 | 2.锅里放水和糖烧开，煮到糖融化 |
 | 3.放入山楂，小果，轻松晃动锅，让山楂都蘸上糖。为保持形状，尽量不要用锅铲。待水再次沸腾后煮两分钟汤汁粘稠即可。注意火不能大了，火大红果就都烂飞花了。 |
 | 4.成品，饭后吃上几颗助消化。 |
【炒红果做法小贴士】
| 小贴士山楂分铁果和面果，通常铁果比较适合做炒红果，不会烂。铁果不好买，实在没有用面果也行。 |
