炒花生,炒花生的做法 - 阳康菜谱网炒花生做法大全

吃花生能延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育，降低胆固醇的作用。

【食材与调料】

【主料】花生250克

【辅料】油适量

【制作步骤】

	1.花生250克
	2.热油锅
	3.等到油锅3成热是，倒入花生，开小火
	4.要不停的翻炒，炒5分钟
	5.出锅

【炒花生做法小贴士】

要用小火炒

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银耳花生露

换的料理机到货了，这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的，自己做的货真价实了许多。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。