醋溜菜花 v多多饭• 06-19• 菜谱大全•阅读 360 【食材与调料】【主料】菜花适量,猪肉片适量 【辅料】葱姜蒜适量,酱油 醋适量,盐适量 【制作步骤】 1.掰好菜花,清洗后焯水,最好选用有机菜花,口感比较好,焯水时要控制好时间,不要太久。 2.蒜切片,葱姜适量,备用 3.猪肉切片,加入适量淀粉抓匀 4.先加入油,油热后煸炒肉片至熟。加入葱姜蒜爆香放入半炒勺醋,适量酱油倒入焯好水的菜花出锅前放入适量盐调味即可【醋溜菜花做法小贴士】 本文来自热心网友【v多多饭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜花 猪肉片 赞 0 v多多饭 加入收藏 (0) 生成海报 青椒肉丝 上一篇 06-19 黄颡鱼炖豆腐 下一篇 06-19 相关推荐 菜谱大全 鸡汤炖菜花 白菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。今天做的这道菜是鸡汤炖菜花,清香可口,味道很不错的一道小菜儿。 杨金星 2025-05-27 04:16:01 144 菜谱大全 菜花炒西虹柿 菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防 樱桃小丸子 2025-05-08 07:16:02 227 菜谱大全 培根炒菜花 我家特别喜欢培根肉的烟熏味道,用培根代替鲜肉真的有一种特别的香味。今天我就用培根炒了一点菜花,还放入一些番茄酱,颜色和味道都很赞。 竹叶 2025-05-05 21:16:01 237 菜谱大全 小炒菜花 一道下饭的家常小炒菜。 秋涩阁 2025-01-02 13:00:02 391