炒木耳

清胃涤肠、防癌抗癌、减少血液凝块,预防血栓等病的发生!木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性

【食材与调料】
【主料】木耳50g
【辅料】油适量,盐适量,猪肉50g,圆葱100g

【制作步骤】
炒木耳 1.热水发木耳!
炒木耳 2.准备猪肉!
炒木耳 3.圆葱!
炒木耳 4.切好,水洗,控干!
炒木耳 5.肉切片!
炒木耳 6.发好的木耳捞出控干!
炒木耳 7.锅加热,放少许油!
炒木耳 8.炒肉!
炒木耳 9.加少许生抽!
炒木耳 10.倒入木耳翻炒!
炒木耳 11.加少许盐!
炒木耳 12.倒入圆葱翻炒!
炒木耳 13.出锅!

【炒木耳做法小贴士】
热水发木耳!圆葱一定要最后放保持蔬菜的新鲜!

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