炒面是姐姐最喜欢吃的，偶尔买回来自己搭配着炒着吃。这次做的就是简单的一种，搭配青菜，鸡蛋，炒炒也是美味哦。...

今天和几个吃货朋友在家聚会，炒了个辣椒炒肉，受到大家一致好评，说是比较下饭，开心~下面把过程提供给大家一同分享...

莴苣是这个周末的主打蔬菜之一。早上凉拌一个先。做起来也真的超级简单，可以说没有任何技术难度，但是清新爽口。...

现在吃饭都讲究蒸、煮、快火炒以防营养流失。蒸的菜保留了原始味道，不要加多种调料做出来都很嫩很鲜美。带鱼就是这样的浇上了蒸鱼豉油，吃起来味道鲜极了。别看我做的不好看，我家丫头可是很喜欢吃的呢！吃了有两块呢！这个带鱼一上桌很快就吃完了。...

早就听说塔吉锅省水省油省火省电，能保持蔬菜和肉的原汁原味，对于懒人一族和上班族来说是很不错的选择，塔吉锅能做的菜很多也能用来蒸米饭，这次很幸运在其他网站得到了美之扣硅胶塔吉锅的试用机会，很开心呢，上次用烤箱做了排骨 这次用微波炉试试 效果也很不错呢...

西红柿真是搭配什么都好吃啊。西红柿总是炒鸡蛋也没什么新鲜感，我正在写着，刚刚女儿过来说光头强也爱吃西红柿，西红柿可以自己种，不过需要种子。动画片上也能学点东西的，呵呵。...

木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。另有形状相似的白木耳。真菌的一种。是野生又可以人工培植，种子实体耳状、叶状或杯状，薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质 上。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。木耳生长在朽木上，没有枝叶，受湿热余气而生。各种树木都能生木耳，它的良毒也由木性而决定。生长于栎、杨、榕、槐等126种阔叶树的腐木上，丛生，常屋瓦状叠生。目前人工培植以椴木和袋为基体。...

苋菜是人们餐桌上的家常菜，我女儿最喜欢把汤拌饭吃，红红的，让人大开胃口。...

蒜苔是很有营养的蔬菜，很喜欢吃蒜苔炒肉丝，就算是菜里面不添加很多调料，味道都很不错的！喜欢吃蒜苔的朋友赶紧做做！...

心情故事 男人喜欢吃尖椒，儿子喜欢吃胡萝卜，我个人喜欢吃甜甜的土豆，于是，做成三丝，炒在一起，一家三口吃的都很香呢...

每天都是在家吃过早餐后再去上班，要么吃煮米粉或面，要么就是煮麦片，图个方便快捷。不过吃得多总是觉得有点腻了，都不知道吃什么好。想起了前不久吃的吞拿鱼包，突发奇想，不如自己在家做吞拿鱼三文治吧。...

跟好豆上的豆友们学着做卤牛肉，现在基本每天用卤牛肉炒个菜，上次老婆婆用小瓜配海木耳炒的，非常下饭，今天我也来一试吧。...

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。今天用菠菜拌的花生米，菠菜爽口，花生清香，很下饭的一道小菜。...

白菜帮很有营养，因为它包在白菜的最外面，吸收阳光也非常充足，据说是白菜中营养成分最高的，可是一直不喜欢吃，也不知到怎么做好吃，那天在电视上看到这个做法，自己试了试，口感真是脆啊，像雪梨一样，自此就爱上了吃白菜帮...

莴苣叶子又称生菜,莴苣叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用，可以炒着吃，同时也可以败火。莴苣叶与莴苣相比，蛋白质要高出40%，脂肪多1倍，膳食纤维高33%，胡萝卜素高83%，维生素B1多2倍，维生素C更是高出68%。一个好的健康饮食，应该更合理的利用蔬果所富含的营养素。生着沾酱吃也行，也可以烫后切细凉拌吃。...

一向不挑食的小三坚持要吃蘑菇，还单点平菇，这几天平菇多了起来，而且还不贵，正好满足某人的愿望，来一道A炒B炒C的三色平菇。这道菜不仅颜色好看。口感也很好。平菇香滑，青椒脆爽，胡萝卜清甜。...

家里有生的花生米，放了好长时间了也没怎么吃，前几天回老家又拿了些带壳的回来，这么多花生怎么吃啊，只要平时煮粥的时候爱放一些。看到了屋里的烤箱，何不咋烤箱里烤一下呢，为了让味道更丰富，我用花椒水泡了一下，烤出来的特别好吃，五香味特别浓，又酥又脆，非常好吃，其实在微波炉里也可以烤，家里有这两样物件的赶快试试吧！...

西红柿和内酯豆腐在一起炒，是个美味的选择。孩子小的时候，为了给他吃进豆腐，我就选择了这样炒。他每次都能吃这么一碗呢。酸酸甜甜口味真的不错哦。建议大家尝试一下，内酯豆腐人口即化，宝宝肯定会喜欢哦。...

茭白是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是现在食用的茭白。茭白和牛肉一起炒制，一到非常美味的家常小炒。...

培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘。平时在早上，煎几条培根夹着面包和煎蛋，配一杯果汁就可以成为美味的早餐了。今天，用培根炒菜心，味道特别的香。...