| 据说紫玉米营养比黄玉米营养价质高呢，反正我觉得这种颜色的玉料比较糯，有嚼劲，口感比黄玉米好，这三种食材都很适合孩子吃的，色彩斑斓，看着就食欲大增 |
【食材与调料】
【主料】玉米粒300g ，胡萝卜100g ，瘦肉丁150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，瘦肉提前用料酒和酱油腌好备用 |
 | 2.锅内油烧热后加入腌好的瘦肉 |
 | 3.快速翻炒散 |
 | 4.加入玉米粒煸炒 |
 | 5.加入胡萝卜丁煸炒 |
 | 6.加入葱头炒煸炒片刻 |
 | 7.加入适量清水，大火焖五分钟左右 |
 | 8.水份快焖干时加入食盐 |
 | 9.美味出锅 |
【炒三丁做法小贴士】
| 小贴士玉米粒如果焯过水的话就不用再焖了 |
