| 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.丝瓜去皮切块 |
 | 2.锅里放油 |
 | 3.葱蒜炝锅 |
 | 4.倒入丝瓜翻炒 |
 | 5.加入适量食盐和水 |
 | 6.翻炒 |
 | 7.翻炒熟了即可 |
 | 8.盛盘 |
【炒丝瓜做法小贴士】
| 小贴士丝瓜翻炒的只要不白了，基本就熟了 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒丝瓜做法小贴士】
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