茶树菇炖鸡,茶树菇炖鸡的做法 - 阳康菜谱网茶树菇炖鸡做法大全

这个菜是我家小朋友最喜欢的呢，昨天晚上回来吃了好多呢，特别是茶树菇吃了好多哦，汤也是喝了好几碗，呵呵，他喜欢就好哈

【食材与调料】

【主料】茶树菇500g，鸡肉500g

【辅料】姜适量，盐适量

【制作步骤】

	1.准备好所有材料
	2.鸡肉焯水，茶树菇摘洗干净
	3.所有材料一起放入高压锅中
	4.按下煲汤键
	5.半小时左右汤就好了
	6.最后再放少许盐调味即可

【茶树菇炖鸡做法小贴士】

鸡肉一定要先焯水哦

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花生炖鸡爪

鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃不但具有美容功效，同时能软化血管。花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，预防心血管疾病、心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沈淀、堆积而引起动脉硬化。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢、增强记忆力及神经系统的作用，可益智、抗衰老、延寿。