豉香鲫鱼 我叫娃娃• 03-21• 菜谱大全•阅读 196 经常吃鲫鱼可以补钙。【食材与调料】【主料】鲫鱼200g 【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g,豆豉2g,酱油2g 【制作步骤】 1.准备一条鲫鱼。 2.锅里放入油,放入鲫鱼煎。 3.放入盐,把鲫鱼煎一下。 4.放入鸡精,把鲫鱼翻个面。 5.放入酱油,把鲫鱼煎熟,放入豆豉。 6.鲫鱼煎好以后就可以吃了。【豉香鲫鱼做法小贴士】小贴士煎鲫鱼的时候多放油以免粘锅。 本文来自热心网友【我叫娃娃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲫鱼 提高免疫力 赞 0 我叫娃娃 加入收藏 (0) 生成海报 地三鲜 上一篇 03-21 青椒炒银鱼干 下一篇 03-21 相关推荐 菜谱大全 浇汁鲍鱼 清洗鲍鱼,在开水中煮30秒,去壳和内脏,在软体上十字花刀,在开水锅中蒸5分钟。在锅中放少许油,待热后放入祘泥炼香,加入少许生抽和开水勾欠做成汤汁后浇到蒸好的鲍鱼上即可。 谢永强 2025-05-10 22:16:01 115 菜谱大全 红枣山药小米粥 这是一款营养丰富又香甜可口的养胃粥。制作过程又很简单,是我家经常喝的粥粥。 花丽 2025-01-03 00:00:01 370 菜谱大全 香菇鹌鹑蛋 鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。近圆形,个体很小,一般只有10g左右,表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。 燕子 2024-12-27 04:30:02 272 菜谱大全 芹菜甘蓝猪牛肉馅饺子 猪牛肉芹菜甘蓝馅饺子,味道清脆,不油腻。 炫色衣橱 2024-12-24 13:45:01 253