| 清淡美味又营养的蔬菜，吃了不怕胖！想减肥MM的最佳菜肴！俺家每次都做很多！嘻嘻 |
【食材与调料】
【主料】西兰花700g |
| 【辅料】油适量，盐适量，开水少量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花掰小朵，洗净 |
 | 2.热锅入油 |
 | 3.倒入西兰花，撒上盐！翻炒均匀 |
 | 4.加入少量开水 |
 | 5.不盖锅盖，慢慢翻炒 |
 | 6.炒至断生即可出锅 |
【炒西兰花做法小贴士】
| 小贴士不盖锅盖，慢慢翻炒！这样会让菜色更清脆！ 煮的时间不宜过长，个人感觉脆脆的更好吃！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炒西兰花做法小贴士】
赞
0
